น้ำกระชายและสรรพคุณที่ดีและประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย

น้ำกระชาย ถือว่าเป็นน้ำเพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีอีกชนิดหนึ่งที่คนไทยแต่ละคนให้การยอมรับเป็นอย่างมากมาย เมื่อได้มีการตกลงใจรับประทาน ก็ย่อมจะสร้างคุณประโยชน์ได้อย่างแน่นอน ซึ่งน้ำกระชาย เป็นน้ำสมุนไพรที่ดีเยี่ยม กระชายมีอยู่ 3 ประเภทด้วยกัน เช่น กระชายดำ กระชายแดง หรือว่ากระชายเหลือง โดยปกติแล้วจะนิยมนำกระชายเหลืองมาทำเป็นอาหารแบบไทย ๆ ได้หลากหลายเมนูด้วยกัน เช่น พริกแกงส้ม ซึ่งแกงส้มในสมัยนี้ตามร้านค้าทั่วไป หั้นซอยแบบยาว ๆ ใส่ไปในแกงงป่าปลา หรือแกงเขียวหวานกันเลย

 
น้ำกระชาย
ถือได้ว่ากระชายมีคุณสมบัติหลากหลายชนิดด้วยกัน ซึ่งจะมีแคลเซียมที่สูง ได้ทั้งวิตามินบีหนึ่ง วิตามินบีสาม พร้อมกับวิตามินบีหก ที่ช่วยภายในการบำรุงสมอง ทำให้เลือดมีการไหลเวียนไปเลี้ยงสมองภายในส่วนกลางได้ดี เป็นการป้องกันหัวโล้น พร้อมกับป้องกันผมหงอดก่อนวัยอันควร ซึ่ง น้ำกระชาย จะช่วยภายในการปับสมดุลได้พอดี ช่วยการบำรุงตับ ไต ให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น เพราะฉะนั้นน้ำกระชาย จึงกลับเป็นสิ่งที่มีความหมายอย่างมาก หากคุณเองไม่ชื่นชอบกับการรับประทานกระชาย ก็ย่อมที่จะไม่สามารถรับสารประโยชน์ ได้อย่างเต็มที่ได้นั่นเอง  แต่มิใช่จะดูแลทางด้านร่างกายเพียงอย่างเดียวแค่นั้น แต่ยังช่วยปรับฮอร์โมนเพศหญิง และเพศชาย ที่มีอยู่ในร่างกายทุกคน ยิ่งถ้าหากผู้หญิงมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไป  ก็จะเป็นเหตุให้เป็นมะเร็งเต้านมได้
 
เพราะฉะนั้น น้ำกระชาย จึงควรที่จะต้องกินเป็นประจำ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง และไม่ไม่มีโรคแทรกซ้อนได้อย่างแน่นอน น้ำกระชาย จนทำให้ในปัจจุบันนี้ กระชาย ถือว่าเป็นสมุนไพรชั้นยอดก็ว่าได้