มาดูแลสุขภาพอนามัยด้วยการออกกำลังแบบที่เขาเรียกกันว่า โยคะ ฟลาย กันดีกว่า

เทรนด์ในเรื่องการดูแลสุขภาพตอนนี้กำลังมาแรงมากๆเลย พร้อมกับกระบวนการรักษาสุขภาพก็มีให้เลือกมากมายหลายวิธี ทั้งเรื่องการรับประทานอาหาร การบริหารร่างกาย การทานวิตามินบำรุง หรืออะไรต่างมากมาย แล้วแต่ว่าใครจะมีเวลาทำอย่างไหนกัน   วันนี้เราจะจะมาเสนอแนะวิธีการดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายนั่นเอง วันนี้จะเป็นการออกกำลังกายที่เรียกว่า โยคะ แต่มิใช่โยคะธรรมดานะเป็น โยคะฟลาย ต่างหาก เรามาดูกันดีกว่าว่า โยคะฟลาย มันเป็นยังไง โยคะ ฟลาย หรือว่าเรียกว่า …